..om man skulle vara hurtig och ge sig ut i spåret och springa med Anton 100 meter framför sig och skrikandes "kom igen Emma för helvete, du får inte stanna, du måste springa hit"!!

..med träningsvärk. hihi

jag är egentligen inte taggad för mi träningsvärk från förra turen är värre idag än igår men då är det bra att ge sig ut och mjuka upp musklerna. ;)

Nu kommer jag skriva något som kommer direkt ifrån hjärtat och som jag bara fick lust att dela med mig av.
Många av er kommer inte orka er igenom texten men jaa för er som orkar gulligullan på er!

Kroppskomplex är något som är så himla tråkigt. Jag har haft det så länge jag kan minnas men det började väl på allvar i mellanstadiet. Man kan väl säga att jag la på mig ett par extra kilo och vissa klasskamrater var inte sena med att påpeka det. Men det mesta försvann med hjälp av långa promenader flera gånger i veckan med min väldigt stöttande mamma. Men mina komplex har aldrig försvunnit. Jag har inte varit nöjd med min kropp sen jag var ett litet barn.
Jag tänker hela tiden "bara jag blir smal så blir jag lycklig, bara jag går ner de där 10 kilona så kommer jag bli nöjd med mig själv". Men när man går ner i vikt så är man så blind att man inte ser någon skillnad. Man ser bara och känner bara de där mjuka fettet som fortfarande sitter kvar på kroppen och man blir aldrig nöjd.

Nu när jag sitter och kollar tillbaka på bilder så fanns det en period som jag faktiskt kan säga att jag var smal på. Men var jag nöjd med min kropp under den perioden? NEJ! jag tyckte att jag var precis lika tjock som innan och inte nog med det jag mådde inte alls bra under den perioden heller. Jag kunde knappt äta något och kunde aldrig unna mig någonting. Sen var det väl i de jobbigaste tonåren och jag hade en jobbig period också men iaf.

Jag måste acceptera att min kropp aldrig kommer bli "perfekt" och att jag aldrig komma kunna äta mat/godis som vissa andra människor. Nu menar jag inte att jag ska sluta äta mat för det ska jag verkligen inte. Men som ett exempel tar vi mig och min bror Anton. Vi har samma gener, har samma föräldrar men vi är ändå helt olika.
Anton kan äta vad han vill och hur mycket han vill utan att det syns ett dugg på honom. Han går heller inte upp i vikt om han inte tränar utan han går ner i vikt.
Jag är raka motsatsen. Jag kan inte äta något utan att det syns eller jag får ångest efteråt. Om jag inte orkar med träning eller har tid för träning så syns det på min kropp direkt.

Ja det är så jävla orättvist men vad ska jag göra åt det?
Jag har iaf lagt upp en plan i huvudet för hur jag ska försöka komma över mina komplex samtidigt som det inte får mig att sluta bry mig om min vikt så jag blir ett fetto!

- Jag ska äta vanligt, en portion räcker!

- Jag ska alltid prioritera träning, i min vardag har det alltid varit så mycket att jag fått prioritera bort träning för jag helt enkelt inte hunnit med det. Men jag behöver verkligen den för att må bra, jag blir 2 kg i huvudet bara jag tränar!

- Jag ska hålla mig borta från godis och massa söta saker. Någon gång ibland får man unna sig men det är högst någon gång i veckan och då i en liten mängd. Godis är alltid som godast när man inte får så mykt som man egentligen vill ha, då är man fortfarande sugen. Får du så mycket du vill ha så är det inte gott till sist och då äter du bara för att det finns.

- Jag ska försöka sluta tänka dumma saker om mig själv jämt och ständigt. Det går inte en dag utan att jag tänker hur tjock jag är eller hur ful jag är eller att något plagg är fult på mig. Eller att jag önskade att jag såg ut som någon annan. Det har blivit en vana att aldrig kunna ta komplimanger, eller ta åt mig av komplimanger. Eller iaf inte komplimanger som har med utseende att göra. Jag ska alltid bortförklara alltid eller om någon säger ngt snällt som åh vad fin tröja du har så svarar jag gärna ja den täcker mina fettvalkar rätt bra. Så onödigt!

- Jag måste bli bättre med fysisk kontakt. Jag avskyr att krama folk som jag inte kan kalla mina bästa vänner eller att få en kram när jag inte är bered. När folk kittlar mig fastän jag inte ens är kittlig. Varför? Jo för jag vill inte att de ska känna hur mjuk jag är! Mina kroppskomplex styr mitt liv och det är så jävla jobbigt. Jag borde egentligen vara glad när någon vill krama mig men istället tycker jag det är obekvämt eller obehagligt.


Den enda personen som jag faktiskt måste leva med hela livet är mig själv. Så om jag inte lär mig att älska mig själv så kommer det bli jobbigt. Men jag ska göra ett tappert försök att lyfta mig själv i mina egna ögon. Kunna stå framför en helspegel utan att känna mig äcklig och istället tänka "fan vad snygg jag är idag".

Någon som känner igen sig i det jag skrivit?

Vilken dag det har varit! Det gick bra att jobba även fast jag ändå tycker det är svårt det där med frita. Men det är väl bara att se till att man ser att alla barn har ngt att göra och att de inte bråkar. ;)
Direkt när jag kom hem så slängde jag bara i mig 2 korvar och träningskläder, fyllde på vattenflaskan och drog till gymmet med Elin. Hon fick mig att gå med på att köra core i 45 minuter plus att vi tränade i typ 40 minuter innan. Jag var verkligen inte peppad alls då jag inte har ngr mag och ryggmuskler men när vi väl satte igång så gick tiden sjukt fort och jag njöt nog faktiskt lite av det mesta (förutom de sakerna som var så jobbiga att man ville spy haha). Det var inte sista gången jag gick på ett sånt pass! :)

Väl hemma så blev det dusch och mat, sen kom Elin ner en sväng med gitarren så ikväll har vi bara chillat. Klinkat lite gitarr och pratat. Kommer sakna att ha Elin så nära sen när hon flyttar!



Nu ska jag läsa och sen sova, ska jobba 13-16.30 i morgon och sen direkt på möte med en sångpedagog. Ska bli roligt! :) God natt alla fina som kikar in här trots lite halvtaskig uppdatering!

Mår mykt bättre efter lite träning, pilatesen var oslagbar. Både Lovi, Dan, Danne och Anton var med så som ni förstår var det svårt att hålla sig för skratt. En tant framför Anton och Lovi fes så dom höll på att dö. Som tur var hörde inte jag då, då hade helvetet brakat loss. Haha! Nästa tisdag är jag på igen, hoppas de hänger på då! 
Jag har iaf nu efter andra gången konstaterat att jag gillar pilates, det är en väldigt skön och avslappnande träning samtidigt som den är väldigt givande.

Nu ska jag äta mat, ,duscha, fläta håret och fortsätta läsa min bok kärlek och stålull. Måste bli klar så jag kan börja med mitt arbete. Panik panik.

Gymmet gick kanon nu har jag ytterligare ett par övningar som ska hjälpa mig att hålla axlarna på plats.
Nu blir det ghost whispere innan gympan, woho!
Btw så känner jag redan nu att jag kommer ha träningsvärk i ryggen imorn, ikväll redan om jag har otur.

Yes nu är jag hemma och sultar i mig en supergod smoothie med hallon och blåbär i.
Ska byta om sen drar vi till gymmet, får inte tag på Emelie. Skulle vilja ha med henne (a) hihi
Ikväll blir det gympan sen ska jag kolla ghost whispere!! :D


känns som att det var tusen år sen jag åt en sån här smaskig sak.

Nu är jag hemma och har suttit och läst alla bloggar jag följer på blogloving!
Ska käka hemmagjordpizza ikväll, väntar på att den ska bli klar man blir så sjukt hungrig när man tränat.
Gymmet idag var grymt kul, haha och träningen var lika rolig den!
Efter maten drar jag till Annica min underbart fina moster som ska coatcha mig lite.
Så det blir inte mycket blogg idag.




Jag slänger in ett inlägg strax om vad som hamnade i min brevlåda idag. Emma is happy.

Hej bloggen, har ni saknat mig idag? :D
Det är så lätt att glömma att klockan är så mycket när solen skinner ute.
Jag älskar vårt underbara fina väder, nu ska bara snön bort.

Idag slutade jag redan vid 2, gick hem och sov en stund sen åkte jag och Emelie till gymmet och brände lite fett.
Det är ovant för mig att vara där på tisdagar, jag brukar aldrig hinna det annars. Haha
Skönt iaf.
Nu ska jag duscha sen blir det barngympan vid klockan 6, vi får se om naglarna åker av innan.
Jag vet att jag låter som värsta fjollan men jag tycker rent ut sagt att det är obethaglit utan mina naglar.
Jag är inte alls van att kunna ta i saker utan dom, jag blir klumpig helt enkelt.

Nej dags att duscha ;)

Har käkat frukost och tagit på mig träningskläderna.
Så nu drar jag med familjen till gymmet och bränner lite fett.



Vi hörs sen.